|
Ну кайф же!)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1218 kcal
|
지방: 49.89g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 133.70g.
아침 식사: Мои сырники, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Doppel Herz Омега-3, Орехи Макадамии, Тыквенные Семечки, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Перловка Отварная, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Mirel Наполеон с Малиной, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|