2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1397 kcal
|
지방: 62.80g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 109.87g.
아침 식사: Шоколад, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Dannon Творожный Сыр, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Кабачковая Икра, Слайсы. 저녁 식사: Хлеб, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Творожок, Орехи Кешью. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|