2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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956 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 103.90g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Aldi Flatbread Sandwich, Be Light Reibekäse, Corny Free Schoko, Kania Tomaten Ketchup Light. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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