|
Великое стояние...
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1796 kcal
|
지방: 69.78g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 192.51g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красный Лук, Sabah Сыр Иранская Брынза для Салата, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Столовый. 점심 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Семейные Традиции Батон Классический, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. 저녁 식사: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Любимый Сад Томатный Сок, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Щебекинская Макароны Отварные. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%, Резной Палисад Творог 5%, Банан. 더보기
|
|
1948 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|