|
Дівчата, всім гарних вихідних! Купила класичний тофу, щоб спробувати - не змогла з'їсти. Що з ним можна зробити, щоб не викинути?
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1535 kcal
|
지방: 71.89g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 137.49g.
아침 식사: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Киви, Банан, Яготинский Творог 5%. 점심 식사: Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Корень Сельдерея, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Рисовый Суп. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Приготувати(потушити) з овочами, +часник, імбир, соєвий соус
2023년 04월 22일 작성이: horban_maryna
|
Дякую, спробую. Мабуть треба трохи класти, бо якщо знову буде той смак, то і овочі треба буде викидати. Я думала, що тофу хоча б солоний
2023년 04월 22일 작성이: _*Ксюша_*
|
Тофу дуже гарно вбирає в себе смаки та аромати, тому його зазвичай маринують на якийсь час, а потім запікають чи смажуть. Я не фанат тофу, але іноді для різноманіття їм) натираю шматочки сумішшю приправ, сіллю і смажу)
2023년 04월 22일 작성이: Anna-Green
|
300 г тофу, великий банан, все перебити блендером, додати рисової муки грам 30, обваляти теж в муці, жарити під кришкою без олії. мені смачніші після холодильника, більш плотніші😋
2023년 04월 22일 작성이: vika310188
|
по консистенції може буде не те, як звичайні сирники, ложка і вміння рук все зроблять💪🌹
2023년 04월 22일 작성이: vika310188
|
Так, до смаку тофу потрібно звикнути ☺️
2023년 04월 22일 작성이: horban_maryna
|
Я також робила типу сирники з тофу, але набагато смачніша просто ця маса - тофу з бананом і корицею))
2023년 04월 22일 작성이: annareginas
|
я смажу його на невеликій кількості оливкової олії до золотистості додаю багато перцю(люблю гостреньке),а в кінці поливаю соєвим соусом і виключаю сковорідку,залишаю так на хвилинку і вуаля!
2023년 04월 22일 작성이: alenafrolova8899
|
Ой, дівчатка, дякую за відповіді. Спробую! Дам цьому продукту другий шанс)
2023년 04월 22일 작성이: _*Ксюша_*
|
есть тофу с вкусом Альпійська нотка(мегамаркет) он сразу вкусный.
нарежте ломтиками и обкрутите в намоченый нори и обжарьте с капелькой соевого соуса-получиться очень вкусно и похоже на рыбу.
2023년 04월 22일 작성이: Chibirek
|
С обычным не знаю, а вот шелковый очень вкусный
2023년 04월 22일 작성이: Elena20041
|
Елена, шёлковый тофу? Не видела такого.
2023년 04월 24일 작성이: _*Ксюша_*
|
2023년 04월 24일 작성이: _*Ксюша_*
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|