2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1455 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 94.44g.
아침 식사: Агрокомплекс Мацони 4%, Я Любимый Курник с Курицей. 점심 식사: Fine Life Мидии в Створках в Томатном Соусе, Menza Том Ям. 저녁 식사: Запеченая или Вареная Полента, Grow Food Печёная Свекла, Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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