2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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936 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 89.25g.
아침 식사: Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Барий Рис с Киноа. 저녁 식사: Помидоры, Руккола, Hacendado Maíz Dulce, Вареное Яйцо, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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