2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1190 kcal
|
지방: 83.32g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 25.51g.
아침 식사: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Окское Яйцо Вареное, Venta Сливки 35%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. 간식/기타: Fish House Шпроты в Масле. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|