2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1500 kcal
|
지방: 63.41g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Клаб-Сэндвич с Курицей и Яйцом. 점심 식사: Вкусвилл Суп-Пюре Гороховый, ВкусВилл Ролл Симфония с Лососем, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». 저녁 식사: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. 더보기
|
|
1985 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|