2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1265 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Семья Творожная Запеканка. 점심 식사: Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Grow Food Овощи Запеченные, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Сывороточный Протеин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 간식/기타: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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