2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1112 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 57.69g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Sante Творог 6%. 점심 식사: Куриный Бульон, Равиоли с Мясной Начинкой, Ritter Sport Шоколад 81%, Свиные Фрикадельки. 저녁 식사: Сосиска в Тесте, Свиные Фрикадельки, Спагетти. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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