2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1365 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 94.17g | 탄수화물: 155.14g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник 2%, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Сахарный Песок. 점심 식사: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Адреналин Раш Энергетик. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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