2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1686 kcal
|
지방: 60.89g | 단백질: 139.85g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Красная Цена Ананасы Кусочками, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Творожное Желе. 점심 식사: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Дикси Сыр Гауда, Овощное Рагу, Uppetit Суп Куриный, Мандарины. 간식/기타: Егорьевские Традиции Десерт Жимолость, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|