2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1018 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 69.32g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Яйцо Варёное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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