2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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894 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 80.88g.
점심 식사: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Makfa Спагетти , Жас Канат Куриное Бедро. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Капуста, Томатная Паста. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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