2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1090 kcal
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지방: 59.17g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 47.58g.
점심 식사: 櫛瓜, 水煮蛋, 戰神 巧克力乳清, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Happy Cow 快樂牛乾酪, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜沙律加各種蔬菜, 全聯 黑木耳, 全聯 秋葵, 番茄, 杏鲍菇, 青菜, 生豆包, 豆干. 더보기
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안정된 체중
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