2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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805 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 55.26g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Maçã. 점심 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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425 kcal
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운동:
HIIT - 44 분, Samsung Health - 23 시간 16 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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