2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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942 kcal
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지방: 12.00g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 190.27g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Banana Nanica, Quatá Kids Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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