2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1968 kcal
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지방: 78.78g | 단백질: 115.02g | 탄수화물: 181.52g.
아침 식사: Wasa Milch & Joghurt, Ener Bio Soja Flocken, Koro Drogerie Dinkel Knusperflakes, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Ener Bio Leinsamen. 점심 식사: Edeka Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ja! Minis Traditionell, Cucumber (with Peel), Enerbio Mais Waffeln Meersalz. 저녁 식사: Baby Spinach, Lidl Eisbergsalat, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Enerbio Mais Waffeln Meersalz, Sea Gold Kabeljau Filets. 간식/기타: Alpro Natur ohne Zucker, Kaufland Bio Walnusskerne, Seitenbacher Ballastoos, Ener Bio Leinsamen, Prozis Whey Protein Dark Chocolate Crunch, Seitenbacher Ballastoos. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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