2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
2322 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 158.54g | 탄수화물: 279.02g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Аквамарин Тунец, Guandy Маршмеллоу Мини, Каждый День Цветочный Мед, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки. 점심 식사: Сахалин Рыба Фарш Минтая, Белый Хлеб, Кухмастер Томатная Паста, Сметана 20%, Морковь, Яйцо, Кухмастер Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Красная Цена Йогурт Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Морковь. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|