2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1577 kcal
|
지방: 59.18g | 단백질: 141.46g | 탄수화물: 121.28g.
아침 식사: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Фруто Няня Детский Биотворог Классический. 점심 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Heinz Терияки Соус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Брокколи, Оладьи из печени Солина. 저녁 식사: Болгарский Перец, Сарафаново Сметана 20%, Глобус Сыр Палермо, Снежана Ветчина Арбатская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Куриное Филе. 간식/기타: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Сливки 10%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|