2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1971 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 144.19g | 탄수화물: 199.84g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. 점심 식사: Pastel de Carne, Tocino, Hunts Salsa BBQ, Menestra de Verduras, Puré de Papa, Bistec de Res. 저녁 식사: Queso Fresco, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa (100ml), Practi Rico Carne al Pastor, Frijoles Cocidos. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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