2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1918 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 266.38g.
아침 식사: Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Visconti Pão Integral. 점심 식사: Couve Refogada, Salada Vinagrete, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pullman Bisnaguinha, Lacta Ovo de Páscoa Diamante Negro, Bolo de Fubá. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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