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thats a nice loss, glad im not having any sugar crashs backing off on sugar and carbs. normally i do.
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117.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1623 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 108.68g | 탄수화물: 157.53g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Premier Nutrition Clear Protein Drink. 점심 식사: Potato, Hillshire Farm Honey Ham, block & barrel block and barrel American cheese, Egg. 저녁 식사: Wal-Mart No Sugar Added Apple Pie, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Toasted White Bread , block & barrel block and barrel American cheese, Hillshire Farm Honey Ham. 더보기
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326 kcal
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운동:
훌라후프 - 10 분, 숙면 - 2 시간, Samsung Health - 21 시간 50 분. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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