2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
856 kcal
|
지방: 29.27g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 63.66g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог 0%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 점심 식사: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Пиканта Икра из Кабачков, Pasta Zara Макароны, Яйцо. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Квашеная Капуста. 간식/기타: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|