2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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2398 kcal
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지방: 116.47g | 단백질: 133.17g | 탄수화물: 192.18g.
아침 식사: Joya Hafermilch, Zucker, Kaffee, Hofer Nusskrone. 점심 식사: Radieschen, Schärdinger Mozzarella. 저녁 식사: Schärdinger Mozzarella, Radieschen, Philadelphia Kräuter, Happy Harvest Proteinbrot mit Walnüssen. 간식/기타: Joya Hafermilch, Zucker, Kaffee, Ja! Joghurt Heidelbeer-Brombeer, Hofer Flying Power Tropic. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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