2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
808 kcal
|
지방: 39.67g | 단백질: 36.67g | 탄수화물: 79.72g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manzana Roja, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Pera, Pan Integral. 점심 식사: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Salchichas de Pollo. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|