2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1035 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 63.46g.
아침 식사: Keto Science Ketogenic MCT Oil, Coffee, Jordan's Skinny Syrups Pumpkin Caramel Latte. 점심 식사: Mission Keto Tortilla, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. 저녁 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Boiled Egg. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Skippy Creamy Peanut Butter, Mission Keto Tortilla. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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