2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1285 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки. 저녁 식사: Экокультура Салат Фриллис, Котлетки из кур.грудки. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 더보기
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안정된 체중
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