2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
1156 kcal
|
지방: 39.91g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Фабрика Качества Ветчина Альми, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. 점심 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Фабрика Качества Ветчина Альми, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Barilla Макароны Вареные , Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. 저녁 식사: Фабрика Качества Ветчина Альми, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Sanbonsai Устричный Соус. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|