2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1017 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 92.44g.
아침 식사: Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком, Помидоры Черри. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад 81%, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад 81%. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису. 더보기
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안정된 체중
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