2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1610 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: Uvas, Heidi 75% Dark Chocolate, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Abobrinha Cozida, Maggi Sweet Chilli, Farinha de Mandioca, Salsicha Vegetariana, Milho, Creme de Leite (Pesado), Philadelphia Cream Cheese, Tomates, Garden of Life Collagen Peptides, Precision Engineered Whey Protein, Cappuccino, Pêra Portuguesa, Batatas Fritas, Maçãs, KFC Mini Fillet , Manteiga, Tesco Finest Gluten Free Tiger Bread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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