2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1169 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 149.92g.
아침 식사: Sehriye Corbasi, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: ESN Flav‘N Tasty Chocolate Fudge, Sehriye Corbasi, Dr. Oetker High Protein Puddingpulver Schoko. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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