2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
1163 kcal
|
지방: 62.79g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 69.52g.
아침 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Овсяноблин , Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Александра Отбивная Куриная с Сыром и Грибами . 저녁 식사: Капучино, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Омлет с Грибами в Духовке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 간식/기타: Простоквашино Творожок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|