2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
2602 kcal
|
지방: 131.27g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 245.34g.
아침 식사: Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каравай Батончик Эстонский, Простоквашино Сливки 10%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Золотой Глобус Повидло Яблочное. 점심 식사: Золотой Глобус Повидло Яблочное, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Сало, Орехи Кешью, Зима Зефир "Бело-Розовый", Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Филе Индейки, Pasta Zara Capellini, Волжские Просторы Конфеты, Экокультура Томаты Черри, Провансаль Майонез, Сэн Сой Соевый Соус, Chang Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидорка Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Зима Зефир "Бело-Розовый", Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Творог 9%. 간식/기타: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|