2015년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 27일:
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1315 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Leinsamen, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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