|
Вчера из-за мигрени недобрала калорий, так как лежала пластом, ужина не было, но любимый принес чай с молоком и мой любимый сырок агрокомплекс с соленой карамелью, съела, випила витамины, сделала вечерний уход и легла спать. Утром отвес за счет воды и неотекшее лицо, вот это хорошо🤘🏻
|
101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
1247 kcal
|
지방: 56.60g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 86.37g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Кофе с Молоком. 점심 식사: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Чай с Молоком, Помидоры. 저녁 식사: Мясо Есть Стейк Стриплойн, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|