2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1501 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 104.76g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Delicato Кокосовое Масло, Помидор Сливка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. 점심 식사: Делси Сельдь в Маринаде Кусочки, Огурец, Помидоры Черри, Гнездышка с говяжьим фаршем 🔥🔥🔥. 저녁 식사: Viva La Crema Соус Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Белок Яйца Варёный 🔥🔥🔥. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Frustyle Красный Апельсин, Киви, Банан, Mixbar Семечки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|