2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1403 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 烤地瓜, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 水煮蛋. 점심 식사: Costco 酪梨油, 宗家府 黑蓋泡菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 小黃瓜, 炒青椒. 저녁 식사: 里仁 70%巧克力, 健司 紫薯花生燒麻糬, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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