2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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2475 kcal
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지방: 119.87g | 단백질: 196.06g | 탄수화물: 128.92g.
아침 식사: 7-11 香蒜海鮮墨魚生義大利麵, fitme 滷牛腱, 炒高麗菜, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶, Costco 全脂鮮乳, 7-11 西瓜鑽石杯, 7-11 福和鮮果木瓜杯, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 青花菜, 水煮蛋, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 牛肋條. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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