2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1209 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: ラーメン, えごま油, ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン. 저녁 식사: 豚キムチ, 豚汁. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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