2015년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 27일:
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3109 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 483.84g.
아침 식사: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Forster Kasseler mit Sauerkraut und Püree. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Valess Filets Fleischfrei, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rettich. 간식/기타: Gummibärchen, Orangen, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten, Rettich. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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