2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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2136 kcal
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지방: 105.93g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 198.35g.
아침 식사: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Сыр, Хлеб Черный, Яичница. 저녁 식사: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Додо Пицца Пицца Мясная. 간식/기타: California Gold Nutrition Коллаген. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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