2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1462 kcal
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지방: 128.37g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 25.35g.
아침 식사: Sandhurst sandwich stackers (gherkins), Mainland Colby Cheese, Bridgie's Keto Unstunt coffee. 점심 식사: verkerks rookworst, Stuffed Green Olives, Cucumber (with Peel), Green Cabbage, Mainland Colby Cheese, Olive Lady Green Olives stuffed with Red Pepper, Bella Sundried Tomato Halves in Oil, Bridgie's Keto Unstunt coffee. 저녁 식사: Guylian intense dark tablets. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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