2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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938 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: 餛飩, 芥蘭, 蛤蜊/蜆, 水煮蛋. 점심 식사: 小潘 鳳凰酥. 저녁 식사: 綠茶, 青口, 蛤蜊/蜆, 寧記 麻辣鍋醬, 金針菇, 義美 鮮嫩豆腐, 全聯 黑木耳. 간식/기타: 無籽葡萄, 橘子. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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