2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1838 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 195.22g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. 점심 식사: Arla Lättmjölk, Brunsås, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Wasa Delikatess Sesam, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Rosta, Arla Prästost 31%, Pågen Rosta, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Godbiten Dammsugare. 더보기
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안정된 체중
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