2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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759 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 58.10g.
아침 식사: Blackberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Butter , Bob Evans Tomato Slices, Mushrooms, Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak, Winn-Dixie Zucchini. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Cherry, Hometown Buffet Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 간식/기타: Watermelon , Lettuce, Peanut Butter Cookies . 더보기
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안정된 체중
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