2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1669 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 271.46g.
점심 식사: バナナ, LAWSON ごぼうこんにゃく, 味噌汁, セブンイレブン ゆかりおむすび. 저녁 식사: おかめ納豆 納豆 (33,7g), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 野菜たっぷり長崎皿うどん. 간식/기타: チョコ, ユーハイム バウムクーヘン シャイベン. 더보기
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안정된 체중
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