2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1327 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 126.76g.
아침 식사: 水煮蛋, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 粉蒸肉, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 小白菜, 青花菜. 저녁 식사: 味王 紫菜豆腐杯湯, 馬鈴薯, 青椒肉絲, 四季豆. 간식/기타: 清心福全 隱藏版, 天乃屋 綜合米果. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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