2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1342 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 176.15g.
아침 식사: Oliveira Bananinha Cremosa, Marilan Mini Maizena, Pitaya, Zezé Mignon, Marilan Mini Maizena, Marilan Mini Maizena, Bauducco Levíssimo Cracker (2). 점심 식사: Pimentão Amarelo, Tomates, Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Molho de Soja (Shoyu), Cogumelos Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vero Frutto Uva Preta sem Semente. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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